Kursprogramm

„PERMA – Entdecke deine Motivation“

– Positive Psychologie als Kraftquelle für deinen Alltag –

Was motiviert mich wirklich? Wie kann ich mit Herausforderungen besser umgehen? Und was hilft mir, dranzubleiben – im Beruf und im Leben?
In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Positiven Psychologie ein und entdecken das anerkannte PERMA-Modell als Werkzeug für mehr Wohlbefinden, Motivation und innere Stärke.

Anhand einfacher Beispiele und praxisnaher Übungen lernen wir, wie sich die fünf PERMA-Bausteine – Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Zielerreichung – auf unser tägliches Erleben auswirken und wie wir sie bewusst stärken können.

Wir reflektieren persönliche Erfahrungen, setzen kreative Impulse und entwickeln Strategien, wie Motivation im Alltag entsteht – und bleibt.

Ein Workshop voller Energie, Austausch und Aha-Momente – für alle, die ihr Potenzial besser verstehen und mit Freude gestalten wollen.